- Mon Engagement : Retrouver Clarté et Apaisement
Traverser un choc de vie, un deuil, un burn-out ou faire face à une anxiété envahissante peut donner l'impression de perdre ses repères.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, chaleureux et bienveillant pour vous accompagner vers l'apaisement et la clarté d'esprit. Mon approche repose sur une conviction essentielle : vous restez pleinement acteur de votre démarche et de vos transformations.
Formée aux protocoles de crise et au secours psychologique selon un cadre issu du terrain d'intervention des armées, je mets propose plus de 17 ans d'expérience au service des particuliers: adultes, des enfants, des adolescents et des professionnels.
Champs d'Accompagnement
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Chocs de vie & Traumatismes : Agressions, chocs émotionnels, séparation, deuils, annonce d'une maladie grave ou suite d'accident.
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Épuisement & Risques Psychosociaux (RPS) : Burn-out professionnel ou personnel, stress intense, surcharge mentale.
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Peurs & Blocages : Phobies, crises d'angoisse, souvenirs envahissants ou récurrents.
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Enfants & Adolescents : Phobie scolaire, peurs intenses, gestion des émotions et soutien au développement.
-
Entreprises & Administrations : Interventions de crise post-événement, ateliers de gestion du stress et accompagnements sur-mesure.
- Une Démarche Active et Ciblée
Les outils que j'utilise ne sont pas de simples méthodes de relaxation passive : il s'agit de véritables leviers de reconditionnement et d'intégration émotionnelle pour remobiliser vos ressources intérieures.
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L'Hypnose : Ericksonienne, conversationnelle, flash hypnose, hypnose de tegression, régression d'âge et ancrages. Un état de concentration ciblée pour débloquer vos ressources profondes tout en restant pleinement conscient.
-
L'EMDR : Une méthode par stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapping) permettant au cerveau de retraiter et désensibiliser les souvenirs douloureux.
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Psycho. La Maïeusthésie : Un accompagnement délicat et bienveillant pour accueillir, intégrer et apaiser les blessures du passé.
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Le Tapping & La Cohérence Cardiaque : Des techniques corporelles et respiratoires simples pour apaiser rapidement le système nerveux face au stress.
-
Le Secours Psychologique de l'Armée : Un cadre concret inspiré de la gestion de crise sous forte pression pour passer de la sidération à un comportement actif et constructif.
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La TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) : Une approche thérapeutique active, collaborative et ancrée dans le présent, qui aide à transformer les cercles vicieux entre vos pensées, vos émotions et vos comportements pour retrouver un équilibre durable
???? Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Un soutien précieux et une écoute d'une grande rareté. Grâce au travail en hypnose et EMDR, j'ai pu traverser un choc difficile et retrouver enfin ma sérénité. »
— Sophie M.
« Praticienne d'une grande justesse. Le cadre est sécurisant dès les premières minutes et les outils concrets m'ont permis de sortir de l'impuissance. Je recommande vivement. »
— Marc L
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Déroulement de votre Parcours
-
L'Échange Téléphonique Préalable (10 à 15 min) — Offert (si nécessaire.)
Un premier contact chaleureux pour faire connaissance, préciser votre besoin et vérifier l'adéquation de ma pratique avec votre demande. *rdv uniquement via Smart agenda.
-
La Première Consultation (50 min)
Une évaluation préalable approfondie pour vous écouter, comprendre votre parcours et définir un plan d'accompagnement sur-mesure.
-
Les Séances de Suivi (50 min)
Un travail structuré et adapté à votre rythme pour vous amener vers vos objectifs.
Ateliers DÉCLIC :
Pour les particuliers : Des outils pratiques d'auto-prise en charge pour enclencher de vrais changements au quotidien.
Pour les professionnels : Des modules opérationnels pour intégre pour intégrer la gestion du stress et des situations de crise dans votre pratique.
Informations pratiques
ACCOMPAGNEMENT À DISTANCE (VISIO / TÉLÉCONSULTATION)
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Publics concernés : Français résidant à l'étranger, personnes hospitalisées, en rééducation, à mobilité réduite ou préférant le confort de leur domicile.
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Réservation & Paiement : Prise de rendez-vous en ligne, paiement sécurisé par Carte bancaire (Stripe) lors de la réservation. Le lien de connexion vous est envoyé automatiquement avant la séance.
ACCÈS AU CABINET (PRÉSENTIEL)
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Adresse : SEAHORSE CROSSFIT * Espace BeFun, 1ᵉʳ étage — 10 Rue Courtine, 13920 Saint-Mitre-les-Remparts (Proche Martigues, Port-de-Bouc et Istres. Parking gratuit sur place).
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Accès : Entrée principale, montez au 1ᵉʳ étage par l'escalier central ou l'ascenseur. Installez-vous dans l'espace d'attente (fauteuils près du citronnier), je viens vous chercher à l'heure exacte de votre rendez-vous.
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⭐ Avis & Témoignages clients :
Vous pouvez lire les retours et témoignages de mes accompagnements directement sur ma fiche Google :
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Page jaune
⚖️ MENTIONS LÉGALES & AVERTISSEMENT
Avertissement :
Les accompagnements proposés (Hypnose, EMDR, Maïeusthésie, Secours Psychologique) s'inscrivent dans une démarche complémentaire de relation d'aide, d’accompagnement au changement et de développement de la résilience.
Ils ne constituent en aucun cas un acte médical ou paramédical, ne posent aucun diagnostic et ne remplacent pas une consultation médicale, psychiatrique ou un suivi thérapeutique spécialisé. Veuillez ne jamais interrompre un traitement médical en cours sans l'avis de votre médecin traitant.
Accès
Accès & Infos importantes
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Adresse du cabinet :
10 Rue Courtine, 13920 Saint-Mitre-les-Remparts
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Accès :
1er étage. Prenez le grand et large escalier.
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Salle d'attente :
Installez-vous dans les fauteuils en cuir, au fond, à côté du citronnier.
Tarifs
ℹ️Tarifs & Infos Pratiques
| Prestation | Modalités | Tarif |
| Échange Téléphonique | Téléphone (10-15 min) | Gratuit |
| Consultation Adulte / Adolescent | Cabinet ou Visio (50 min) | 70 € |
| Consultation Enfant (jusqu'à 11 ans) | Cabinet ou Visio (50 min) | 60 € |
| Ateliers DÉCLIC (petits groupes) | Présentiel ou Visio | 65 € à 90 € / pers. |
| Entreprises & Administrations (Recommandations) | Interventions sur-mesure | Sur devis |
Moyens de paiement
• Au cabinet : Carte bancaire ou Espèces (Chèques non acceptés).
• En téléconsultation (visio) : Règlement sécurisé en ligne par Carte bancaire (Stripe) lors de la réservation
- Mon Engagement : Retrouver Clarté et Apaisement
Traverser un choc de vie, un deuil, un burn-out ou faire face à une anxiété envahissante peut donner l'impression de perdre ses repères.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant, chaleureux et bienveillant pour vous accompagner vers l'apaisement et la clarté d'esprit. Mon approche repose sur une conviction essentielle : vous restez pleinement acteur de votre démarche et de vos transformations.
Formée aux protocoles de crise et au secours psychologique selon un cadre issu du terrain d'intervention des armées, je mets propose plus de 17 ans d'expérience au service des particuliers: adultes, des enfants, des adolescents et des professionnels.
Champs d'Accompagnement
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Chocs de vie & Traumatismes : Agressions, chocs émotionnels, séparation, deuils, annonce d'une maladie grave ou suite d'accident.
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Épuisement & Risques Psychosociaux (RPS) : Burn-out professionnel ou personnel, stress intense, surcharge mentale.
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Peurs & Blocages : Phobies, crises d'angoisse, souvenirs envahissants ou récurrents.
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Enfants & Adolescents : Phobie scolaire, peurs intenses, gestion des émotions et soutien au développement.
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Entreprises & Administrations : Interventions de crise post-événement, ateliers de gestion du stress et accompagnements sur-mesure.
- Une Démarche Active et Ciblée
Les outils que j'utilise ne sont pas de simples méthodes de relaxation passive : il s'agit de véritables leviers de reconditionnement et d'intégration émotionnelle pour remobiliser vos ressources intérieures.
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L'Hypnose : Ericksonienne, conversationnelle, flash hypnose, hypnose de tegression, régression d'âge et ancrages. Un état de concentration ciblée pour débloquer vos ressources profondes tout en restant pleinement conscient.
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L'EMDR : Une méthode par stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapping) permettant au cerveau de retraiter et désensibiliser les souvenirs douloureux.
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Psycho. La Maïeusthésie : Un accompagnement délicat et bienveillant pour accueillir, intégrer et apaiser les blessures du passé.
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Le Tapping & La Cohérence Cardiaque : Des techniques corporelles et respiratoires simples pour apaiser rapidement le système nerveux face au stress.
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Le Secours Psychologique de l'Armée : Un cadre concret inspiré de la gestion de crise sous forte pression pour passer de la sidération à un comportement actif et constructif.
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La TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) : Une approche thérapeutique active, collaborative et ancrée dans le présent, qui aide à transformer les cercles vicieux entre vos pensées, vos émotions et vos comportements pour retrouver un équilibre durable
???? Ce qu'en disent les personnes accompagnées
« Un soutien précieux et une écoute d'une grande rareté. Grâce au travail en hypnose et EMDR, j'ai pu traverser un choc difficile et retrouver enfin ma sérénité. »
— Sophie M.
« Praticienne d'une grande justesse. Le cadre est sécurisant dès les premières minutes et les outils concrets m'ont permis de sortir de l'impuissance. Je recommande vivement. »
— Marc L
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Déroulement de votre Parcours
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L'Échange Téléphonique Préalable (10 à 15 min) — Offert (si nécessaire.)
Un premier contact chaleureux pour faire connaissance, préciser votre besoin et vérifier l'adéquation de ma pratique avec votre demande. *rdv uniquement via Smart agenda.
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La Première Consultation (50 min)
Une évaluation préalable approfondie pour vous écouter, comprendre votre parcours et définir un plan d'accompagnement sur-mesure.
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Les Séances de Suivi (50 min)
Un travail structuré et adapté à votre rythme pour vous amener vers vos objectifs.
Ateliers DÉCLIC :
Pour les particuliers : Des outils pratiques d'auto-prise en charge pour enclencher de vrais changements au quotidien.
Pour les professionnels : Des modules opérationnels pour intégre pour intégrer la gestion du stress et des situations de crise dans votre pratique.